运动生理学课程介绍
一、课程信息
《运动生理学》是研究人体在体育运动或身体活动过程中生理功能变化规律的科学。课程聚焦于运动对人体各系统（如心血管、呼吸、肌肉系统）的影响，以及运动训练、疲劳恢复等实际问题的生理学机制。通过理论教学与实验实践相结合，帮助学生掌握运动生理学的核心知识，为科学制定训练计划、提升运动表现、预防运动损伤奠定基础。
二. 课程性质
本课程为体育教育专业的核心必修课，也是一门考研课程，兼具理论性与实践性，强调科学原理与实际应用的结合。
图1河大历年考研录取信息介绍
三．课程目标
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图2 开学第一课详细介绍本课程的大纲，将考研大纲和课程教学相结合，明确重难点章节
① 围绕考研大纲（如肌肉生理、运动性疲劳与恢复等）设计专题课程，系统梳理重点章节（如最大摄氧量、乳酸阈等）。
②能够运用生理学指标（如心率、血乳酸、摄氧量）评估运动负荷与训练效果。
在教学中穿插历年考研真题，通过解题示范帮助学生掌握答题逻辑和知识点应用。
三、教学要求
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图3 问题式驱动教学，与以往的重点教学区分开来
问题驱动教学：通过提问引导学生推导生理机制，强化逻辑链条。
观点对比训练：针对争议性问题（如“乳酸是疲劳产物还是能量底物”），组织辩论或文献对比，培养批判性思维。
科研小课题：设计简易实验（如不同强度运动后心率恢复速率的差异），要求学生撰写实验报告，贴合考研复试中的科研能力考察。
答题规范训练：总结高频考点的定义、机制及意义，强调学术化表达。
五、课程内容
1. 基础理论
运动生理学发展简史；人体能量代谢系统；肌肉生理；心血管系统；呼吸系统； 神经内分泌调控
2.应用专题
运动训练适应性；特殊环境；动性疲劳与恢复；人群差异：儿童、女性、老年人的运动生理特点
六、教材与参考书目
《运动生理学》（第3版），王瑞元、苏全生主编，人民体育出版社.
《应用运动生理学》，邓树勋、王健主编，高等教育出版社.
拓展资源：
PubMed最新研究文献.
