一、课程信息
课程名称：运动训练学课程编号:022000007
英文名称：SportsTraining
课程类型：学科基础平台课
总学时：64学分：4
适用对象：体育教育专业
先修课程：运动解剖学、运动生理学、体育概论、学校体育学
依据培养方案版本：2026版
二、课程简介
《运动训练学》是系统研究运动训练内在规律、规范科学组织训练活动的核心体育学科，为高等院校体育教育专业的主干必修课程。该课程具有承上启下的强衔接性，既是运动解剖学、运动生理学等体育基础学科的综合延伸，也是专项运动训练实操实践的重要桥梁，是学生构建完整体育专业知识框架、培养标准化专项训练能力的核心支撑课程。
本课程的核心研究任务是系统揭示各类运动训练的普遍客观规律，科学指导全项目专项训练的实操落地，全面规范训练流程、优化训练负荷、完善训练周期设计，推动训练工作标准化、科学化开展，从根本上提升运动训练的整体质量与实效。
本课程面向体育教育专业人才培养需求，立足校园体育教学、课余运动队训练、校园赛事筹备等真实岗位场景，同步夯实学生的理论功底与实操执教能力。它既是培育高素质、专业化合格体育教师的必备核心课程，也是储备优秀竞技运动训练后备人才、提升专项执教水平的关键载体。通过本课程的学习，学生的体育专业综合素养得以全面提升，科学训练实践能力得到强化，为其今后从事学校体育教学、校队带队训练、体育赛事组织管理、专项体能指导等岗位工作筑牢核心专业根基，对助力体育教育高质量发展、提升基层竞技体育综合水平具有重要支撑作用。
三、课程性质、目标
（一）课程性质
《运动训练学》是体育教育专业主干必修课程，面向体育教育专升本学生开设，为体育教学、课余训练、赛事组织及体育科学研究奠定理论与能力基础。
（二）课程目标
课程目标 1：系统掌握运动训练基本理论与知识，理解竞技体育、运动训练负荷、训练方法、训练过程等核心内容，构建完整理论体系，为专业深造、考研备考与体育科研奠定扎实理论基础。
课程目标 2：熟练掌握体能、技术、战术、心理等训练方法，能够科学编制多年、年度、周、课训练计划，具备规范开展教学设计与训练方案优化的专业能力，支撑体育教学与训练岗位核心技能需求。
课程目标 3：能够运用训练理论组织课外运动训练，根据训练对象科学制定方案、调控负荷，具备指导练习者科学训练、解决实际训练问题的实践能力，满足体育教师岗位综合育人与带队训练要求。
课程目标 4：掌握体育科学研究基本流程与方法，能够结合训练实践设计简单研究方案、分析数据、阐释结果，形成初步科研思维，为考研、课题研究与专业发展提供支撑。
课程目标 5：树立体育教师专业思想与师德规范，增强体育教育事业认同感与使命感，践行立德树人理念，为成为合格体育教育工作者筑牢思想与职业素养根基。
四、教学要求
本课程坚持理论联系实际，注重科学性、系统性与课程思政有机融合，在讲授运动训练理论知识的同时，引导学生结合先修课程理解原理、梳理知识体系，通过案例分析、视频观摩、课堂讨论与训练方案设计等多种方式强化学习效果；要求学生掌握科学的学习方法，做到理论理解与实践应用并重，熟练运用训练理论制定训练计划、组织课余训练、开展教学设计与问题诊断，全面提升体能训练、技术指导、赛事组织及体育科研等实践能力，树立科学训练理念与师德规范，成长为具备扎实理论功底、较强实践能力与良好职业素养的体育教育人才。
五、概述课程内容
本课程以运动训练规律与科学组织训练为核心，系统讲授竞技体育、运动训练学理论体系、运动训练基本原则、运动员体能训练、技术能力训练、战术能力训练、心理能力训练、知识能力培养，并详细讲解多年、年度、周课训练计划的制定与实施方法，全程融入课程思政与体育育人理念，兼顾理论学习、方法掌握与实践应用，全面覆盖运动训练从基础理论到实操落地的全体系内容，为体育教育专业学生奠定扎实的教学与训练专业基础。
六、课本使用和参考书目
基本教材
田麦久、刘大庆主编，运动训练学，人民体育出版社，2012年
参考书：
1.田麦久主编，运动训练学，人民体育出版社，2000年
2.田麦久主编，运动训练学，高等教育出版社，2006年
3.徐本力主编，训练学，山东科技出版社，1990年
4.田麦久主编，项群训练理论，人民体育出版社，1998年
5.田麦久主编，运动训练科学化探索，人民体育出版社，1988年
