一、课程信息
课程名称：游泳
英文名称：Swimming
课程类型：专业必修课
总学时：32学分：1
适用对象：体育教育专业学生
依据培养方案版本：2026版
二、课程简介
本课程是为河南开封科技传媒学院体育教育专业的大学一年级普本学生以及体育教育专业的大学一年级专升本学生开设的一门体育教育平台课。游泳是人体凭借肢体动作与水的相互作用，在水中活动的一种技能活动。游泳锻炼不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的技能，增强体质，提高协调性。通过合理的体育教育和科学的游泳学习过程，达到以增强学生体质、增进健康水平和提高体育素养。
三、课程性质、课程目标
课程性质:本课程游泳是为体育教育专业的大学一年级普本学生开设的一门体育教育平台课。
课程目标：通过本课程的学习，预期目标是使学生具备以下能力：
课程目标1：以健康第一的指导思想，掌握一定的游泳理论知识，了解游泳的锻炼价值。
课程目标2：使学生较好地掌握游泳的基础理论知识（特点，分类，功能和安全卫生常识），游泳竞赛规则的基本知识。
课程目标3：增强心血管系统的技能，增强体质，提高协调性，促进身体全面发展。
课程目标4：游泳教学中主要内容为熟悉水性，掌握蛙泳技术动作，以及介绍蛙泳转身和出发动作，全面提高学生的自主学习游泳的能力。
课程目标5：通过游泳课的学习，使学生基本掌握水上救护及岸上救护的知识与方法。
课程目标6：培养学生健康的思想作风、认真学习态度以及拼搏奋斗精神。
课程目标7：培养学生对游泳运动的兴趣和爱好，磨练学生的意志，培养学生勇敢顽强的精神，养成积极参加游泳锻炼的习惯，使其不断提高健康水平。
四、教学要求
1.任课教师应首先明确本学期游泳课程的内容，以及一节游泳课程的构成。掌握游泳教学文件（教学大纲、教学进度及教案）的制定，再者掌握好一节游泳课程的本领，即教学方法、教学技巧等内容。
2.备好每节课，掌握多种教学方法，巧妙自如运用教学技巧，既能很好的完成新动作的学习，又能不断熟练巩固之前学过的动作，使动作能够很好的配合起来，纠正错误，精讲多练，更好的完成教学目标，达到更好的课堂成效。
3.针对本课程素质考试仰卧起坐（女）/引体向上（男），在课堂中不少于15分钟的身体素质练习。
五、课程内容概述
1.学生需在开课后从熟悉水性开始，使学生体会水的阻力，压力，浮力和保持水中平衡的方法，适应水环境，消除怕水心理，逐步达到在水中能够自如控制身体。
2.这门课程是专项技术与理论（一）的先导课程，通过水性的熟悉，蛙泳技术的掌握以及实用游泳技术的掌握，为支撑后续课程的重要部分。
3.要明白教师的游泳术语，手语等提示完成或改正动作，课堂中要注意力集中，注意安全问题，跟随教师安排完成课程进度；适应分组练习，通过组成员的互动，相互学习及帮助，共同进步。
4.游泳学习是循序渐进的过程，学生几乎都是零基础，从没有下过水开始，一定要克服对水的恐惧，上课认真学习，下课多加练习，才能更好的掌握游泳技术动作。
六、教材及参考书目
基本教材 梅雪雄.游泳.高等教育出版社
参考书目 1. 方千华 陈安平.游泳与救生.高等教育出版社
2. 游泳竞赛规则.人民体育出版社![]()
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